Bostonians Get Rewarded for Making Healthy Choices {Via The Blue Box Truck}!
As you know, I’m a big fan of making small, simple changes toward living a healthier lifestyle. I don’t believe that you can look at someone and decide if they are healthy or unhealthy; rather it’s the little things you do every day which add that extra chunk of change to your “wellness bank.”
You know, like taking the stairs instead of the elevator or escalator at work.
Going for a peaceful walk on your lunch break.
Adding some organic, chopped veggies to your lunch wrap.
Hitting up the farmer’s market.
Cooking…from scratch…with your family.
Setting your alarm clock for 6:00 a.m. so you can squeeze in that yoga sesh.
You see, when you incorporate simple, little acts of wellness, you feel better all around and you become healthier. Oh, and you can afford to skip the gym or have that extra margarita once in a while…you deserve it. After all, being healthy isn’t about being perfect 100% of the time. It’s about doing what works for you and makes you feel good…most of the time.
Who’s with me on this?
Great! For my fellow Boston-based Healthy Chicks (and Guys!), you may have gotten to experience this first-hand last month. For the entire month of September, Blue Cross Blue Shield of Massachusetts went around the city rewarding everyday people (that’s you!) for making healthier choices.
That’s right, they trucked along in their brand-new ride (the Blue Box Truck), doling out rewards and perks for those who exemplified living well!
And their team went out with a bang, making there way around the city and wowing Bostonians left and right! Earlier in the month, they surprised the November Project with an obstacle course for their super early-morning Monday workout. The course included favorite childhood games like tug-o-war to a rope climb, and NP tribe members showed ’em what they’ve got!
The truck also scooted along to different playgrounds around the Bean, delighting kids with a motion-activated bubble machine! The more the children ran around, the more bubbles there’d be. So sweet to encourage kids to move more & stay healthy at such a young age! And mid month, the kind folks at Blue Cross Blue Shield of Massachusetts woke up bright and early to surprise the fabulous, super-fit moms of Fit4Mom during their morning workout. After the workout, each mom was given a brand new UPPAbaby stroller to reward them for their hard work! How amazing is that?
One of my favorite events involved something all Boston sports-lovers adore: the Boston Celtics! The truck rode around to various basketball courts around the city, surprising lucky athletes with cool swag during their pick-up games. Giveaways included everything from basketball equipment and posters to backpacks and jerseys. Can you imagine the look of excitement on their faces? It surely was a special moment to be a part of!
The sweetest part? You didn’t necessarily need to do anything different to get rewarded! Rather, the fun folks of The Blue Box Truck focused on recognizing people for everyday choices, stressing the fact that your health care should be there for you all the time, not just when you need it most.
Want to get in on the fun? If you are already a member of Blue Cross Blue Shield of Massachusetts, you can share your mini health story for a chance to win your own Blue Box perk! Simply visit their site, click “Enter to Win” and fill out this super quick form.
Be sure to check out the Blue Box Truck Facebook Page and Twitter to follow along and see where the Blue Box Truck may have popped up around you! Now I want to hear from you…what are simple things you do every day (big or small) to stay healthy?
This is a sponsored conversation written by me on behalf of Blue Cross Blue Shield of Massachusetts . The opinions and text are all mine.
December 13th, 2015 at 7:18 pm
Pharmaton Nedir hangi İşe Yarar?
Dengesiz ve ehliyetsiz beslenme, spor okunuşu egzersizden uzak
kalma gibi sebeplerden dolayı enerjimiz düşer,
bu da isteklendirme eksikliği yaratır. Motivasyonumuz zayıflayınca maslahat
hayatımızda ve hususi hayatımızda işler yolunda
gitmemeye başlar. Enerjisi erdemli insanlar daha kolay sosyalleşir ve başarılı olur.
Yorgunluk ve erke düşüklüğünün olumsuzluklarını
yaşamamak amacıyla Pharmaton kullanılabilir.
Pharmaton, ginseng ekstresi, A-B1-B2-B6-B12-C-D3-E, biotin, nikotinamid,
folik asit, bakır, selenyum, demir, çinko, kalsiyum, manganez,
lesitin içeren, stres ve yorgunluğa kat kazançlı
gelen aynı vitamindir. sadece şişede
30 tane kapsül barındıran Pharmaton, vücuda
günce vitamin ihtiyacını sağlar.
Pharmaton Faydaları
Pharmaton’un hem spor yapanlarda, hem
de midi yaşın üzerindekilerde, hem de gençlerde fiziki performansı
attırdığı kanıtlanmıştır. Ginseng G115 ekstresi,
hücrelerin oksijen kullanma kapasitesini arttırır okunuşu fiziki
aktivitede atış meydana getirir. Yorgunluğu giderir.
Doping içermediği uğruna sporcular tarafından kullanılması
da mahzur yer etmez.
Sınav dönemlerinde okunuşu kaba olarak öğüt çalışması
gereken kişilerde Pharmaton, konsantrasyonu arttıran
etkisiyle zihnî anlamda performans artışı sağlar.
Yapılan araştırmalar, Pharmaton kullanan öğrencilerin henüz az yanılma yaptıklarını ortaya çıkarmıştır.
Özetle Pharmaton, fiziki ve mental açıdan enerji ve
müşkül depolanmasını sağlar.
Pharmaton yön Etkileri
Pharmaton kapsül ender de olsa, çıban ağrısı, baş dönmesi, mide
bulantısı, mide ağrısı, kusma, deride değersiz ve
kaşıntı gibi yer etkiler gösterebilir.
Eğer soy sulandıran ilaçlar alıyorsanız,
Pharmaton içmeye başlamadan önce sadece
hekime danışmanız doğru olacaktır.
Pharmaton kilogram Aldırır mı?
Pharmaton tarzı multivitaminler kilo aldırmanın ötesinde kilogram verilmesine okunuşu
asistan olur. İçeriğindeki A, C okunuşu E vitaminleri beden metabolizmasını canlandırarak yağ yakımına yardımcı dahi olur.
sert içeriği yardımıyla enerjiniz artacak, daha bol egzersiz yapabilecek ve bu sayede daha süratli kilogram
verebileceksiniz.
Ancak aşağı yukarı okunuşu eş asıl var ki, Pharmaton, iştah üstünde arttırıcı tesirler
yapar. şayet sistemli olarak Pharmaton kullanıyorsanız iştahınız açılacak ve mahvetmek yeme isteğiniz artacaktır.
Ancak iştah artması sonucunda tedirgin etmek yiyip
yememek sizin tercihlerinize bağlıdır. İştahınızın açılmasına rağmen, ısın
alımınızı zahir tek seviyede tutarsanız, kilo artışını
engellemiş olursunuz.
December 16th, 2015 at 9:55 pm
Pharmaton Nedir okunuşu İşe Yarar?
Dengesiz ve yetersiz beslenme, spor okunuşu egzersizden uzak kalma gibi
sebeplerden ötürü enerjimiz düşer, bu da isteklendirme eksikliği yaratır.
Motivasyonumuz zayıflayınca anlayış hayatımızda okunuşu
özel hayatımızda işler yolunda gitmemeye başlar.
Enerjisi şiddetli insanlar henüz kolay sosyalleşir okunuşu başarılı olur.
Yorgunluk ve erke düşüklüğünün olumsuzluklarını yaşamamak uğruna Pharmaton kullanılabilir.
Pharmaton, ginseng ekstresi, A-B1-B2-B6-B12-C-D3-E, biotin, nikotinamid,
folik asit, bakır, selenyum, demir, çinko, kalsiyum, manganez,
lesitin içeren, stres ve yorgunluğa hakkında
çok gelen sadece vitamindir. Bir şişede 30 adet
kapsül barındıran Pharmaton, vücuda muhtıra vitamin ihtiyacını sağlar.
Pharmaton Faydaları
Pharmaton’un hem spor yapanlarda, hem okunuşu tutarlı
yaşın üzerindekilerde, hem de gençlerde maddeye performansı
attırdığı kanıtlanmıştır. Ginseng G115 ekstresi, hücrelerin oksijen kullanım kapasitesini arttırır okunuşu fiziki aktivitede atış meydana getirir.
Yorgunluğu giderir. Doping içermediği hakkında sporcular
türünden kullanılması da sakınca bildirme etmez.
Sınav dönemlerinde ve sıkı olarak ibret çalışması gereken kişilerde Pharmaton, konsantrasyonu arttıran etkisiyle
zihinsel anlamda başarım artışı sağlar.
Yapılan araştırmalar, Pharmaton kullanan öğrencilerin henüz az
yanılgı yaptıklarını ortaya çıkarmıştır.
Özetle Pharmaton, fiziksel ve mental
açıdan enerji ve müşkül depolanmasını sağlar.
Pharmaton yer Etkileri
Pharmaton kapsül ender de olsa, başlangıç ağrısı,
ser dönmesi, mide bulantısı, mide ağrısı, kusma, deride döküntü okunuşu
kaşıntı gibi cihet etkiler gösterebilir.
Eğer soy sulandıran ilaçlar alıyorsanız, Pharmaton içmeye başlamadan geçmiş zaman müşterek hekime danışmanız dürüst olacaktır.
Pharmaton Kilo Aldırır mı?
Pharmaton tarzı multivitaminler kilogram aldırmanın ötesinde kilogram verilmesine
okunuşu yardımcı olur. İçeriğindeki A, C ve E vitaminleri varlık
metabolizmasını canlandırarak yağ yakımına muavin
dahi olur. çıpa içeriği yardımıyla enerjiniz artacak,
daha yararlı alıştırma yapabilecek okunuşu bu sayede henüz hovarda kilogram verebileceksiniz.
Ancak şöyle okunuşu aynı asıl var ki, Pharmaton, iştah üstünde arttırıcı tesirler yapar.
Eğer metodik olarak Pharmaton kullanıyorsanız iştahınız
açılacak okunuşu ısırmak yeme isteğiniz artacaktır.
Ancak iştah artması sonucunda aş yiyip yememek sizin tercihlerinize bağlıdır.
İştahınızın açılmasına rağmen, kalori alımınızı anlaşılan birleşik seviyede tutarsanız, kilogram artışını engellemiş
olursunuz.
December 18th, 2015 at 7:02 pm
Pharmaton Nedir okunuşu İşe Yarar?
Dengesiz okunuşu yetersiz beslenme, spor okunuşu
egzersizden uzak kalma gibi sebeplerden ötürü enerjimiz düşer, bu da güdüleme eksikliği
yaratır. Motivasyonumuz zayıflayınca çalışma hayatımızda ve hususi hayatımızda işler yolunda gitmemeye başlar.
Enerjisi faziletli insanlar daha kolaylık sosyalleşir okunuşu başarılı olur.
Yorgunluk ve erke düşüklüğünün olumsuzluklarını
yaşamamak göre Pharmaton kullanılabilir.
Pharmaton, ginseng ekstresi, A-B1-B2-B6-B12-C-D3-E, biotin, nikotinamid, folik asit, bakır, selenyum, demir, çinko, kalsiyum, manganez,
lesitin içeren, stres okunuşu yorgunluğa hakkında kazançlı gelen ancak vitamindir.
Bir şişede 30 tane kapsül barındıran Pharmaton, vücuda günce
vitamin ihtiyacını sağlar.
Pharmaton Faydaları
Pharmaton’un hem spor yapanlarda, hem de ılımlı yaşın üzerindekilerde, hem de gençlerde maddeye performansı attırdığı kanıtlanmıştır.
Ginseng G115 ekstresi, hücrelerin oksijen kullanım
kapasitesini arttırır ve fiziki aktivitede atış meydana
getirir. Yorgunluğu giderir. Doping içermediği özgü sporcular
aracılığıyla kullanılması da sakınca
bildirme etmez.
Sınav dönemlerinde okunuşu yoğun olarak ibret çalışması gereken kişilerde Pharmaton, konsantrasyonu arttıran
etkisiyle zihnî anlamda başarım artışı sağlar.
Yapılan araştırmalar, Pharmaton kullanan öğrencilerin
henüz az suç yaptıklarını ortaya çıkarmıştır.
Özetle Pharmaton, fiziksel ve mental açıdan enerji okunuşu
fizik depolanmasını sağlar.
Pharmaton yer Etkileri
Pharmaton kapsül ender de olsa, çıban ağrısı, başlangıç dönmesi, mide bulantısı, mide ağrısı, kusma, deride
döküntü okunuşu kaşıntı gibi yön etkiler gösterebilir.
Eğer soy sulandıran ilaçlar alıyorsanız, Pharmaton içmeye
başlamadan geçmiş zaman birleşik hekime danışmanız dosdoğru
olacaktır.
Pharmaton Kilo Aldırır mı?
Pharmaton tarzı multivitaminler kilogram aldırmanın ötesinde kilo verilmesine okunuşu yardımcı
olur. İçeriğindeki A, C ve E vitaminleri varlık metabolizmasını canlandırarak yağ yakımına
yardımcı de olur. güçlü içeriği sebebiyle enerjiniz artacak, daha yararlı egzersiz yapabilecek okunuşu bu sayede henüz hovarda
kilo verebileceksiniz.
Ancak şöyle okunuşu tek hakiki var ki, Pharmaton, iştah
üzerinde arttırıcı tesirler yapar. Eğer yerli yerinde olarak
Pharmaton kullanıyorsanız iştahınız açılacak ve aşındırmak yeme isteğiniz artacaktır.
Ancak iştah artması sonucunda perişan etmek yiyip yememek sizin tercihlerinize bağlıdır.
İştahınızın açılmasına rağmen, kalori alımınızı
malum benzer seviyede tutarsanız, kilogram artışını
engellemiş olursunuz.
December 18th, 2015 at 7:31 pm
Pharmaton Nedir hangi İşe Yarar?
Dengesiz okunuşu kifayetsiz beslenme, spor ve egzersizden uzak kalma
gibi sebeplerden ötürü enerjimiz düşer, bu da isteklendirme eksikliği
yaratır. Motivasyonumuz zayıflayınca emek hayatımızda okunuşu
spesiyal hayatımızda işler yolunda gitmemeye başlar.
Enerjisi çok insanlar daha kolay sosyalleşir
okunuşu muvaffakiyetli olur. Yorgunluk ve enerji düşüklüğünün
olumsuzluklarını yaşamamak özgü Pharmaton kullanılabilir.
Pharmaton, ginseng ekstresi, A-B1-B2-B6-B12-C-D3-E, biotin, nikotinamid, folik asit, bakır, selenyum,
demir, çinko, kalsiyum, manganez, lesitin içeren,
stres ve yorgunluğa kat sağlıklı gelen sadece
vitamindir. ancak şişede 30 tane kapsül barındıran Pharmaton, vücuda
muhtıra vitamin ihtiyacını sağlar.
Pharmaton Faydaları
Pharmaton’un hem spor yapanlarda, hem okunuşu orantı yaşın üzerindekilerde, hem de gençlerde maddeye
performansı attırdığı kanıtlanmıştır. Ginseng G115
ekstresi, hücrelerin oksijen tasarruf kapasitesini
arttırır okunuşu fiziki aktivitede atış meydana getirir.
Yorgunluğu giderir. Doping içermediği yoluna sporcular tarafından kullanılması da çekinilmesi en etmez.
Sınav dönemlerinde okunuşu şişman olarak ibret çalışması gereken kişilerde Pharmaton,
konsantrasyonu arttıran etkisiyle zihnî anlamda performans artışı sağlar.
Yapılan araştırmalar, Pharmaton kullanan öğrencilerin daha az hata
yaptıklarını ortaya çıkarmıştır.
Özetle Pharmaton, fiziki okunuşu mental açıdan erke okunuşu
fizik depolanmasını sağlar.
Pharmaton yön Etkileri
Pharmaton kapsül ender okunuşu olsa, ser ağrısı, ser
dönmesi, mide bulantısı, mide ağrısı,
kusma, deride döküntü okunuşu kaşıntı gibi cihet
etkiler gösterebilir.
Eğer soy sulandıran ilaçlar alıyorsanız, Pharmaton içmeye başlamadan geçmiş zaman birleşik hekime danışmanız
gerçek olacaktır.
Pharmaton kilogram Aldırır mı?
Pharmaton tarzı multivitaminler kilogram aldırmanın ötesinde kilogram verilmesine okunuşu yaver olur.
İçeriğindeki A, C okunuşu E vitaminleri
beden metabolizmasını canlandırarak yağ yakımına muavin de olur.
güçlü içeriği sebebiyle enerjiniz artacak,
henüz esen egzersiz yapabilecek okunuşu bu sayede henüz süratli kilo verebileceksiniz.
Ancak aşağı yukarı de yalnız hakikat var
ki, Pharmaton, iştah üzerine arttırıcı tesirler yapar.
şayet nizamlı olarak Pharmaton kullanıyorsanız iştahınız açılacak okunuşu kemirmek
yeme isteğiniz artacaktır. Ancak iştah
artması sonucunda ödememek yiyip yememek sizin tercihlerinize bağlıdır.
İştahınızın açılmasına rağmen, ısın alımınızı belli
sadece seviyede tutarsanız, kilo artışını engellemiş
olursunuz.